絶対夏バテ

昨日のこと。
仕事上がりに散髪に。
２ヶ月ぶりなんですが、散髪屋のおっちゃんに「チョット顔の周りスッキリしたんちゃう？」って言われました。

痩せたんやろか？
と考えながら、今日、体重計に乗ってみる。

５月の健康診断のときに比べても、５キロ減。
身体はだるさが日に日に増す状況。
ゴハンは、食べるのもしんどいときがあって、そんなときは缶のカロリーメイトやウィダーゼリーで済ますこともあり。

仕事中は冷たい麦茶が欠かせません。



はい、典型的な夏バテですね(；´Д｀)

なんとか晩ゴハンは無理にでも固形物(謎)を食べてしのいでます。
まぁ、たとえ１食でもまともに食べれるのが救いか。

とりあえず、大根買ってきて大根おろしを食事のメニューに入れるようにしてます。
昔からのウチの夏バテ解消方法です。
まだ効果は出てませんが、お盆越す頃にはなんとか体調は元に戻したいですね。
体重は落ちたままでいいから(；´Д｀)